Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 90.53g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Манго, Котлеты рыбные 1 шт, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Коньяк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|