Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
243 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 13.03g | Carbs: 14.00g.
Lunch: Винегрет, Авокадо Авокадо, Сало, Просто Молоко Катык 4%, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkam72m's Weight History
|