Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 87.04g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Чечил-Спагетти. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Хрустальная Снежинка Курица Хе по Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|