Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 37.02g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Киви, Минская Марка Сливки 10%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|