Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 36.06g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Пшеничный Формовой , Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. Lunch: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Куриные Наггетсы, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|