Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 67.50g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Салат с Тунцом, Курица Вареная, Соус Бешамель. Dinner: Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , President Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.abelyan's Weight History
|