Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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3411 kcal
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Fat: 100.77g | Prot: 172.87g | Carbs: 465.61g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 삶은 계란, 동태탕, 밥, 두부부침. Dinner: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 신라면 건면, 농심 짜왕 건면, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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