Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 32.33g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Мёд, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Ого Сухарики с Изюмом, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной . Dinner: Фуджи Яблоко , Мандарины. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 Dec 20 by member: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|