|
по факту- вес 61,25. мне нравится такая динамика🥰
|
61.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 74.03g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Хлеб белковый с паприкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр творожный, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Хлеб белковый с паприкой, Перловка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Индилайт Фарш Индейки , Хлеб белковый с паприкой. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|