Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 84.94g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Elevenses: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Паста с Лососем и Шпинатом. Afternoon Tea: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Dinner: Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.gabriel's Weight History
|