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Em declínio
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103.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1548 kcal
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Fat: 76.63g | Prot: 99.47g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Ráris Arroz Integral, Abobrinha Cozida, Maxixe, Abóbora, Carne de Porco. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Carne Moída Refogada, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Other: Adria Bolacha Água e Sal. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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custodio's Weight History
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