Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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2973 kcal
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Fat: 81.46g | Prot: 275.16g | Carbs: 269.41g.
Breakfast: Naturovos Albumina, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Frutap Leite Fermentado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, SP Bolacha Água e Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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