Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 82.59g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Звездный, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Огурец, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Grow Food Пицца Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|