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1 mese ipocalorica
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73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1351 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 101.41g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Peperoni Arrostiti, Sasso Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Comune, Lenticchie, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. Dinner: Rio Mare Tonno Leggero , Le Naturelle Albume d'uovo, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Pomodori Ciliegini, Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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