|
Показывает 110.8. Лучше перестрахуюсь и 200 грамм добавлю,что мне от этого. Голода нет,как ни странно. Сегодня 900 ккал. На завтрак 2 яйца,йогурт и вода с лимоном,корицей и семенами чиа.
|
111 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 40.88g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Other: Восточный Гость Курага, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|