Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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3588 kcal
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Fat: 82.10g | Prot: 182.36g | Carbs: 532.53g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 모시송편. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 마차라떼맛 , 팔도 틈새라면 볶음면. Dinner: 바나나, 달걀, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Other: 모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 서울식품 뻥이요, 푸르밀 비피더스 드링킹요구르트 블루베리. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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