Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 48.52g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Авокадо, Новое Дело Хлеб с Отрубями. Lunch: Авокадо, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Sandora Томатный Сок, Пшеничная Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агропрод Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, АТБ Банан. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 12 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|