|
Início do mini cutting. 88cm cintura e 42 cm braço.
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
3971 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 259.70g | Carbs: 504.11g.
Breakfast: Mundial Panetone de Chocolate, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Brasil Kirin Itubaína, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Tradicional, Brasil Kirin Itubaína, Aviação Manteiga com Sal, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado, Ovo Cozido. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|