Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 41.50g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Манты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Курица Вареная, Макароны Отварные, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|