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E esse peso que só abaixa? Não estou gostando disso.
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67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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2834 kcal
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Fat: 160.84g | Prot: 192.06g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Quinoa Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Aveia em Flocos, Semente de Linhaça, Banana Prata, Uvas, Abacate, Maçã. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Cebolas, Pepino (com Casca), Laranjas, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abacate. Dinner: Sertanorte Ricota Fresca, Cebolas, Brócolis, Ovo Cozido. Snacks/Other: Chia Semente, Castanha do Pará Natural, Filé de Frango Grelhado, Cacau em Pó, Abacate, Nitrohard Protein Complex, Optimum Nutrition Creatina, Gengibre, Abacaxi, Limão. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Kkkk sentir inveja do coleguinha não pode né 🙈🙈🙈 . Aqui minha tag muda : #SobeOrdinário ⬆️⬆️⬆️ parabéns até aqui !!
02 Dec 20 by member: DeahFitness
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Hahah que suba mesmo 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
02 Dec 20 by member: Leandro.lg
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Leandro.lg's Weight History
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