Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 65.57g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Итальянский Хлеб, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Морковный Торт, Лента Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Фазер Лепешка Ржаная. Lunch: Люди Любят Хлеб Столичный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Тыква. Dinner: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Итальянский Хлеб, Люди Любят Бездрожжевой Хлеб с Тмином, Лента Сыр Адыгейский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Leibniz Хрустящее Печенье, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Печеночная". Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia975's Weight History
|