Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 73.61g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Печень Трески, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Макароны Жареные, Свиная Отбивная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|