Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 45.13g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Ашан Яичница Глазунья. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чайный Советник Пряники Ночка, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Куриная Грудка с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|