Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 92.68g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сметана 20%, Творог 9%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Навага, Пшеничный Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Банан, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Сало, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|