Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 55.11g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Чай. Lunch: NL International Энерджи Диет Смарт Латте, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Банан, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Dinner: Белый Хлеб, Шоколадница Щи по-Старорусски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|