Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 95.46g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Финик, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творожная Запеканка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Айва, Фейхоа, Финик, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|