Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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3058 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 183.06g | Carbs: 420.18g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 마카롱, 달걀, 고등어조림, 밥. Dinner: 마카롱, 매일유업 무지방우유, 두부부침, 청국장찌개, 밥. Snacks/Other: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모시송편, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 술빵. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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justduing's Weight History
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