Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 56.96g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Хлеб-2000 Хлеб Пшеничный 1 Сорт Нарезка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Nut Story Арахисовая Паста . Lunch: Картошка по Французски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|