Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 124.91g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Сушеная Клюква. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|