|
Final de Bulking! ganhei mais de 2kg essa semana. Meu percentual de Gordura finalmente atingiu 22% na Bioimpedância. Agora vou iniciar meu protocolo de secar gordura corporal, preservando ao máximo a massa magra: Cutting. Rumo aos 12% de BF 💪🏻😎🎯
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.6 kg a Week
|