Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 65.17g | Carbs: 273.10g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca de Queijo. Lunch: Sadia Salsicha, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Laranja Pêra. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Óleo de Milho, Yoki Milho para Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Oba Castanha Do Pará. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pri_P_Faria's Weight History
|