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0,5 kg menos esta semana. Cada vez más cerca del objetivo!💪💪
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72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1839 kcal
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Fat: 132.22g | Prot: 129.59g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Edulis Brotes Tiernos, Aguacate, Lidl Jamón Serrano Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Huevo (Entero), Hacendado Cacao Puro, Huevo (Entero), Café. Lunch: Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Trompeta Negra, Variado de Setas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eritritol, Pimentón, Cebollas, Ajo, Acelga, Vinagre, Sal, Pimienta Roja o de Cayena, Comino. Dinner: Nixe Sardinillas en Aceite de Girasol , Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Espinacas, Edulis Brotes Tiernos, Aguacate. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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