Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 82.24g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Греческий Салат. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Привоз Хлопья Овсяные Геркулес , Троекурово Грудка Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cybermass Soy Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ого Семена Льна , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|