Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 131.75g | Carbs: 31.74g.
Breakfast: Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Перепелиное Яйцо, Лукас Груша, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дружба Плавленный Сырок, Кофе, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
3245 kcal
|
Exercise:
кардио дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|