Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
121 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 99.68g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Салат с Форелью, Листьями Салата, Капустой, Фетой и Яйцом. Dinner: Сыр Бри, Соусом Песто, Белая Мука, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Лэнд Греча Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|