Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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51.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1748 kcal
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Fat: 85.08g | Prot: 85.64g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola, Consilia Gallette di Farro, Nutella Nutella, Exquisa Skyr. Lunch: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Supplì, Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Le Naturelle 2 Uova Sode, Conad Scamorza Affumicata. Snacks/Other: Save Burro di Arachidi, il Farro d'oro Fette di Farro. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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