Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1665 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 124.05g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Nueces, El Arbol Aguacate, Hígado de Ternera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Canónigos Lavados. Dinner: Mandarina, Hacendado Langostino Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Salmón. Snacks/Other: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Bachman Crackers Integrales de Espelta. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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armandi1988's Weight History
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