Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 98.56g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шоколадное Мороженое, Магнит Банан. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пятерочка Сахар, Каждый День Клюква Замороженная, Семушка Семена Тыквы Жареные, Селедка, Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|