Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 75.90g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Атрус Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Кольцо с Творогом, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaDrey's Weight History
|