Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 74.29g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики Белковые, Банан, Профиимпорт Органический Порошок Ростков Ячменя. Lunch: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Блинчики Белковые, Вкусвилл Соус Цезарь Постный, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Киноа . Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Окей Абрикос Сушеный, Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Pretto Сыр Рикотта, Печенье Творожные-Протеиновое, Гранат. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moorochcka's Weight History
|