Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 105.43g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Печенье, Минтай Запечённый, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Морозко Блины с Мясом, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|