Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 74.47g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Маяк Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silina e's Weight History
|