Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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3203 kcal
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Fat: 101.96g | Prot: 183.40g | Carbs: 379.51g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 깨죽, 참프레 치킨텐더, 삶은 계란, 밥. Dinner: 물냉면, 밥, 목살, 갈매기살. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 노브랜드 치즈케이크, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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