Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 85.26g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сушеная Клюква, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Dinner: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|