|
Раннее утро воскресенья)
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 92.89g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Волконский Слойка с Чёрной Смородиной . Lunch: Томатная Паста, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш из Индейки, Лук, Яйцо. Dinner: Смешанные Орехи, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Чай, Эвалар Омега 3-6-9, Томатная Паста, Кабачок, Лук, Морковь, Капуста, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай Несладкий, Biovin Protain Bar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|