Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 133.87g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Перекресток Сыр Гауда , Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Dinner: Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Сарафаново Кефир 1,5%, Хурма. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|