Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 80.87g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: peanut butter & co peanut butter dark chocolatey, المراعي حليب قليل الدسم, Cocoa Powder (Unsweetened), سكر استيفيانا استيفيانا, كويكر شوفان, البيك مسحب البيك. Lunch: Corn and Canola Oil, Fried Egg , المراعي لبنة فاخرة, لوزين توست بر. Dinner: Sweet Pickle Relish, Lettuce, Carrots, Cucumber, لوزين توست بر, الخير تونة قطعة واحدة, Nestlé Fitness (Fruits) . Snacks/Other: kit kat كيت كات. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renad_ng's Weight History
|