Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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54.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1739 kcal
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Fat: 118.39g | Prot: 73.59g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: 빼띠 가염버터, 키토제닉 MCT오일, 더치커피. Lunch: 오가닉 그릭요거트 플레인, 냉동딸기, 냉동 블루베리, 에쉬레 무염버터, 브로콜리, 하림 닭다리살, 매일유업 매일 휘핑크림, 덴마크 짜지않은 치즈, 풀무원 두부면. Dinner: 오뚜기 라면사리, 놀부 부대찌개. Snacks/Other: 동서식품 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, 찐단호박, 마카데미아 너트, 브라질너트, 아몬드, 호두. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jenny10177's Weight History
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