Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2331 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 216.41g | Carbs: 272.82g.
Breakfast: Банан, Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Рыба Вареная, Соевое Мясо, Шинкарь Тофу, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, АТБ Хлопья Овсяные, Тыква, Чумак Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Куриное Филе, Рыба Вареная, President Творог 0,2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный, Шинкарь Тофу, АТБ Хлопья Овсяные, Тыква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|