Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 96.40g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Изюм, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|